第二天一大早，佟福来依然像之前一样去何师傅那里学拳了，何师傅师从程氏八卦掌（游身八卦掌）的宗师程廷华，此人曾被清宫大内总管收为养子，得了些宫廷秘书的“真传”因此在京城也是颇有人脉的。何师傅身形健硕，是个重义气的中年男子。

在这些弟子当中，佟福来虽然来的比较晚，但练得却是最刻苦的。

何师傅是个爽朗的汉子，对他也格外的照顾，习武四年已经熟练掌握推﹑托﹑带﹑领﹑搬﹑拦﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑闭﹑闪﹑展16个基本手法，他现在刚过了初学阶段，马上就要进入“活架子”的熟练期了，他就盼着师傅能多教些东西给自己，他尤其想学腿法，但不知师傅是否能传授与他。

“八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。

走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。

行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。

抱六合，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。

脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝。

高不扼，低不拦，迎风接进最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。”何师傅让院子里的弟子们每日都背诵总决，但个人的资质不同，就算是天天背来，也不见得能在学拳的过程中懂得融会贯通。

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