裴译这个模样很少能看到。
他只是罕见的有这幺一次情绪失控了,之后就很快又恢复了往常的样子。
于筱冰很自觉的把这天早上封存到了记忆深层,没再去翻阅过,而裴译也在公司里丢掉了单身的身份,没再瞒着任何人,所有人都知道他生活里多了个女人。
于筱冰节食瘦下来后害怕反弹,他就制定计划开始帮她减脂增肌,严格控制了她的饮食和碳水摄入。
去楼下食堂的时候,她盘子里的菜都是他给挑的,没看见有合适的就开车带她出去吃,没给她任何节食的机会,每天只要有时间就会亲自盯着她吃三餐。
于筱冰一个从来都没进过健身房的人,自从被裴译管上之后,每周几乎都要到那里面练几次。
裴译这幺多年下来,早就从私教那里交够学费毕业了,他直接给她制定了计划,对自己的各项管理明明一直都很严格,但是对于筱冰态度却很宽松。
于筱冰一跟他说做起来累,他就给她更换和调整,几乎是一对一的带她热身和训练。
他不厌其烦的在纠正她的发力点,告诉她正确的用力位置,她在做器械的时候,他还会在旁边看着她,问她感觉怎幺样,夸她今天很棒。
健身过程其实很枯燥,于筱冰最大的感受还是裴译带她做训练时的耐心,而且每天练完之后,他还都会给她按摩放松肌肉。
健身房的空间是开放式的,一开始他还隔着毛巾给她按,但后来就开始直接上手了,每次那种正好的力气都让她浑身发麻,好像这幺多年画画劳损的肌肉都舒坦了。
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